Eventos

Nuestros eventos están diseñados para todos los públicos con el objetivo de transmitir de una manera sencilla, rápida y divertida como se adquieren e integran hábitos saludables.

• Charlas:

   

• Alimentación saludable y consciente

• Spinología

• Yoga

• Crecimiento personal

   

• Cursos Cocina:

   

• Zumos y batidos de frutas, verduras y superalimentos

   

• Cocina Saludable en Familia (Desayunos, Meriendas y leches vegetales, etc.)

   

• Cocina Saludable para Adultos (Desayunos energéticos, cenas para un buen descanso, etc.)

   

• Postres Saludables (Nutella vegana, Bizcochos, brownies, pana cotas, helados, etc.)

   

• Programas de Fines de Semana Saludables:

   

• Adultos

• Familias

*Los eventos culinarios se llevan a cabo en tiendas de cocina en Madrid, Burgos, Gijón, Cartagena, Vitoria, los fines de semana en casas rurales y nos desplazamos donde nos requieran

 

Cursos de Zumos, Batidos de frutas, verduras y Superalimentos

A través de los cursos de zumos y batidos compartimos de una manera didáctica, interactiva y sencilla todos los sin fin de beneficiosos que tienen, cómo combinarlos para que estén bien equilibrados y exquisitos y cuáles son los utensilios que se requieren para prepararlos, aconsejando tipo de maquina adecuada según el interés o situación.

Explicamos sus grandes aplicaciones, como por ejemplo para combatir: fatiga crónica, estrés, cansancio, nerviosismo, malas digestiones, colesterol o tensión alta o si deseas prepárate para disfrutar de un ejercicio físico completo, limpiar tu organismo de forma sencilla y muchas más propiedades.

El objetivo es aprender y degustar los deliciosos zumos y batidos, por representar una gran solución si se hace difícil consumir frutas y verduras individuales de forma regular, y esta es un es una excelente forma de conseguirlo sin privarte de disfrutar de sus nutrientes, enzimas que otorgan vitalidad y energía para gozar de una salud plena.

Cursos de Cocina Saludable en Familia

Son encuentros para disfrutar y compartir en familia, siendo una excelente oportunidad para que los niños, adolescentes y adultos puedan aprender de manera divertida y muy sencilla como preparar desayunos, batidos exquisitos con leches vegetales y meriendas sanas.

Lo más importante de todo es, enseñarles cómo crear y llevar a la práctica hábitos saludables a través de sencillísimos trucos y deliciosas recetas preparadas con alimentos de altísima calidad que están cargados de nutrientes, vitaminas, minerales que nos proveen energía, dinamismo y felicidad.

Persiguiendo varios objetivos, como conseguir que la dieta diaria sea más saludable, con las combinaciones adecuadas de los alimentos, libres de azucares refinados, grasas saturadas, conservas industriales y sustituirlos por alimentos vivos y no desprovistos de vida, para que los niños consigan estar más concentrados tanto en clase como en casa.

También para los padres que buscan un asesoramiento profesional para que sus hijos recuperen el peso ideal o la motivación de una manera saludable para que se sientan llenos de energía y logren sus metas.

Cursos de Cocina Saludable para Adultos

Están orientados y diseñados para quienes desean descubrir una manera diferente de cocinar, alimentos frescos (o reutilizarlos) que tienes en casa, preparando exquisitas combinaciones para desayunos, almuerzos, postres y cenas.

Incorporando y enseñando como combinar superalimentos, verduras, frutas, cereales, especies, aceites etc. en cada plato, sin dejar de perder su sabor y lo más importante, es aprovechar de todos los grandes beneficios positivos que nos aportan.

Llevamos a cabo todo tipo de eventos, desde cursos de cocina de Sushi vegetal, de pescado y dulce, de comida ayurvedica, postres veganos, etc. Explicando y desarrollando el aporte de nutrientes e impacto en nuestro cuerpo.

Eventos para Empresas

Realizamos eventos privados y personalizados, con clientes selectos, con menús adaptados  a las necesidades de los comensales, planificados con exclusivo cuidado, trabajando con las mejores marcas de productos y de altísima calidad.

Un ejemplo de ello es el llevado a cabo en el salón del automóvil con Suzuki, donde hemos diseñado zumos naturales de frutas y verduras acordes con las características de la nueva gama de coches del gran automotor.

Charlas de Alimentación Saludable, Spinología, Yoga y Crecimiento Personal

 

 

Alimentación saludable:

• Se pretende dar conciencia de la evolución que ha dado la alimentación, y como efectuar pequeños cambios para incorporarlos sin causar un trastorno en el día a día, conociendo cuáles son los alimentos ácidos y cuál es su impacto en la salud, y como aumentando los alimentos alcalinos nos beneficia y porque. Que son los superalimentos y cómo administrarlos a través de deliciosas recetas.

• Combinación correcta de los alimentos, siendo tan importante como la elección de los mismos.

• Cuidados de la piel

• Alimentacion y emociones

• Endulzantes naturales y sustitutos a los azucares refinados

Spinología:

 

• Son charlas orientadas a conocer este tipo de terapias tan importante pero desconocida, y como mediante esta, tenemosuna columna ajustada, siendo nuestra columna el pilar fundamental de nuestro sistema nervioso. Un conocimiento exhaustivo de lassubluxaciones desde que nacemos es fundamental para evitar males posteriores, tanto en nuestra médula espinal como las diferentes partes del cuerpo.

Yoga:

•  Esta filosofía milenaria nos dará conexión tanto mental como corporal con todo lo que hacemos, desde una perfecta respiración, concentración y buen estado físico.

   

  Crecimiento personal:

• Charla de autoestima, abundancia, conocer y manejar las leyes de la vida para ser más felices en todo lo que hacemos. Aceptología y sus efectos más realizadores.

   

  Programas de Fines de Semana Saludables

  Surgen por una necesidad de estar o reencontrase con uno mismo, fuera del estrés, los compromisos, la vida acelerada, la polución y través de estos fantásticos fines de semana saludables son una manera de conectar y de disfrutar de unos días muy diferentes a los habituales, en contacto con la naturaleza y disfrutando de la armonía.

  Están diseñados para aquellas personas que quieran aprender técnicas para relajarse de manera natural y que son aplicables de forma autónoma en la rutina diaria sin esfuerzos, también para los que desean saber cómo alimentarse mejor para conseguir un excelente bienestar o simplemente disfrutar del relax que es posible experimentar en  cuerpo, mente y espíritu.

  Se lleva a cabo a través del conocimiento y práctica de innovadoras herramientas de relajación consciente, ya mencionadas anteriormente pero practicadas y supervisadas por profesionales durante todo el fin de semana, así como seleccionados ejercicios de yoga, técnicas de respiración, meditación, ajustes de columna con la spinología, alimentación saludable y equilibrada y el aprendizaje de ciertas leyes fundamentales para lograr un crecimiento personal exitoso.

  Todos estos conocimientos permiten combatir el estrés, cansancio, nerviosismo y angustia, etc, siendo de muy fácil aplicación en nuestras vidas personales.